Digital Orienteering Map Archive for Knut Aasheim
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< NM stafett (10/09/2016)
|
Tirsdagsløp Hauglund (19/09/2016) >>
KM stafett (17/09/2016)
Kategoria:
Konkurranse
Organizator:
Indre Østfold
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Stafett
Zmiana:
2
Wyniki
Dystans:
5.22 km
Czas:
32:41
På lag med Erik Axelsson og Håkon Bjørlove. Erik løp bra på første og sendte meg ut som nr. 3 rett bak lillomarka og nydalen.
1: Har den lange gaflingen. Gjennomfører bra
2: Bra, ser noen rygger langt foran meg.
3: Usikker på veivalget, men tror ikke det var så dårlig. Kunne unngått litt høyde i starten ellers bra
4: Gjør en parallellfeil. Taper 15-20 sek. Kommer rett bak Lillomarka inn i posten.
5: Litt dårlig trasee ut fra 4. post. Burde nok fått med meg myra midtveis på strekket for en bedre inngang. Taper kanskje 5-10 sek
6: Bra, kunne evt holdt høyden og løpt på sti til høyre.
7: Blir tatt igjen av Lillomarka på stien og han løper fra meg. Velger å kutte fra stien tidlig. Tror ikke det var så dumt, men jeg kunne unngått den ene kollen. Taper 15 sek på det
8: Tar inn Lillomarka nok en gang som gjør en sving. Nøler selv og ser ikke posten. Ser tilslutt rett ned og ser at jeg står over den. Taper 10-15 sek
9: Litt vel ivrig på å komme inn først så jeg sjekker ikke kursen. Kommer helt feil og må tilbake på stien. Taper 5 sek og ledelsen :/
Alt i alt er jeg fornøyd. Løper stort sett alene og klarer det bra. En del unødvendig småfeil, men ikke noe større tidstap som gir utslag på sluttresultatet.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz