Digital Orienteering Map Archive for Thomas Natvig Årstad
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kompass (23/03/2017)
|
Åben 1 (26/03/2017) >>
DanishSpring Mellom (25/03/2017)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
8.81 km
Czas:
40:01
Średnie tętno:
168
Maksymalne tętno:
175
3D Rerun
1: Dobbeltsidig kart, og får beskjed om at baksiden ligger opp. Stoler på dansker, så sjekker ikke noe mer. Snur kartet og leter etter starttrekanten, men finner bare 11-post. Når jeg endelig finner starten skjønner jeg ingenting av vegetasjonen, synes jeg løper i både lysegrønt og hogstfelt før jeg kommer til det grønne, men mulig jeg husker feil. Nølende innledning, men tar posten ganske bra. +12
2: Ikke på forskudd, og får for meg at posten skal ligge på slepet langs myra. Sløvt. +28
3: Ikke på forskudd og kratter på i stedet for å løpe i slepene, som antagelig hadde vært bedre. Spotter Hansi. +4
4: Tar full stopp på 3. post (burde gjort det allerede på 1. post). Grei løsning, men holder meg vel langt fra vegetasjonegrensen da jeg fikk for meg at posten lå på broen. +2
5: Buen blir for vid, men grusvei er litt raskere enn skog, så taper (kanskje ufortjent) lite. Mulig man traff på litt "hvit" skog om man løp mer direkte og det er derfor jeg taper såpass lite. Det hvite på kartet kunne være mildt sagt varierende. +13
6: Selvfølgelig mye bedre løpbarhet i det lysegrønne enn i det hvite. +5
7: Mye kratt frem til veien, men venstre er nok best uansett. Vil runde myra. Løper ganske bra på retning, men synes det ser veldig myrete ut der jeg vil runde, så må enda lengre sør. Tror egentlig jeg runder i myrkanten, og blir ganske overrasket over hva som møter meg etter stien. Ordner fint opp i det. +8
8: Ser posten på lang avstand. +3
9: Litt usikker på hva jeg skulle gjort annerledes her. Ser både myren til høyre og nesa, men ser ingen post der den skal være. Den viser seg å være godt gjemt bak et tre. Irriterende at jeg ikke stoler mer på meg selv. +38
10: For hetsete etter bom. Synes jeg var i ferd med å komme inn i ganske god driv etter 2. post, men de neste strekkene ødelegger løpet. Evner ikke omstille fra løping i åpen fin skog til grønt. Egentlig fint frem til myra, en 1-sek investering kunne nok spart 15 sek der. Ser ut som posten lå for nær det gule i tillegg. Stort sett alle de beste har dårlig strekktid på dette strekket. Blir tatt igjen av Hansi. +17
11: Synes egentlig jeg løper ganske bra her, grei trase i starten, men blir nok liggende for mye i myra inn i posten. +15
12: Bevisst på retning, og løper bra. Plukker av høydepunktet perfekt, og spotter kollen og vet akkurat hvor jeg skal løpe. Helt til jeg ser post på rotvelten (eller var det bekken?). Tar en tur innom den. +9
13: Vil ut nærmest mulig det gule, og treffer greit. Er nok det beste strekket mitt i de grønne i dag, uten at det sier så mye. +7
14: Lei kratting, så løper rundt. I utgangspunktet for langt, og blir ikke bedre av at jeg tar av stien alt for tidlig. Mente jeg hadde løpt langs hvit skog en stund når jeg tok av, men tydeligvis ikke. +14
15: Synes jeg løp bra der og da, men setter meg tydeligvis mer fast i de 2 grønne strekene enn mange andre. Inn mot posten ligger det plutselig noen enorme vindfall ned venstre, så må ta en stopp for å sjekke at jeg ikke er helt feil. +11
16: Eneste gyldige løsning her er selvfølgelig venstre, men det så jeg aldri engang. Hadde ikke trengt å tape så mye på det, da det lysegrønne var rimelig snilt. Men ufattelig sløv og blir med til en annen post som "ligger sånn ca riktig". Stempler til og med, men skjønner jo det er feil. +37
17: Sier til meg selv at det er på tide å begynne å lese kart og se på kompasset. Og orienterer mot 18. post. Skjønner det heldigvis fort og resten av strekket er bra med kolle og grønnflekk. +1
18: (dårlig) kurs. +5
19: Mye kratt til å være hvitt. Årets lengste enmanns-stemplingskø på posten. Rekker å riste litt løs og småprate litt med Hansi før vi kan stemple. +14
20: Burde neppe kuttet gjennom de mellomgrønne flekkene, men så at løpbarheten var god. Horribel retning ned fra toppen, selv om jeg virkelig fokuserte på det. Skjønner ikke helt hvorfor. +14
21: Ser myra på lang avstand, og skjønner hvor posten skal være. Løper så fort jeg kan. Andre løper fortere. +2.
22: Veldig god sikt, og ser posten på 200 meters avstand. Løper også her så fort jeg orker. -1
23: Retning og så slepet. Ser lysningen omtrent fra toppen av ryggen. +1
24: Bra å komme seg opp på stien såpass tidlig, det gule var nemlig ganske oversvømt. Stanger litt gjennom det grønne, men bra strekk. +9
25: Konstaterer at jeg har fått litt luke til Hansi. Anser venstre rundt det grønne som mest safe, men i kanten av det grønne ser det helt ufremkommelig ut, samtidig som det ser greit ut i starten av det mellomgrønne. Det varer ikke så lenge, og en machete hadde vært fint å hatt. Akkurat det var kartet veldig bra! Forbanna irriterende å se Hansi komme løpende gjennom det grønne rett på og ta posten før meg. +12
26: Vil fortsatt før Hansi i mål, så tvinger meg til å løpe forbi mot 26. Ok retningsløping inn i posten, men skulle vært litt lurere og minimert tiden i det grønne. Ser ut som jeg taper en del siste 100m +6
27: Faktisk på forskudd og ikke i tvil om å løpe stien ut av det grønne. Dessverre gikk det visst et tråkk mer rett på. +5
Alt i alt håpløs løping, men nyttig å få løpt et såpass raskt løp. Veldig mange dårlige strekk, men det meste skyldes det samme, nemlig mangelfull planlegging. De gangene jeg har en klar plan og et bilde av hva jeg skal løpe mot løper jeg ofte bra og fort. Har forhåpentligvis lært litt til nestegang, og det er kanskje det viktigste i mars.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz