Digital Orienteering Map Archive for Niels Christian Hellerud
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-festivalen mellom (29/07/2019)
|
HDNC Skårefjell (28/01/2020) >>
Hauglund o-ints (25/01/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Hauglund
Dystans:
7.83 km
Czas:
65:06
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
186
Tøff trening. Løp i gruppe med Emil, Andreas, Sander og Thomas. Hadde fellesstart på første, deretter omvendt jaktstart utifra rekkefølgen på hver intervall. Mye bra løping, men gjør to dumme bommer,på 2. post og 13. post. Til 2. post hadde jeg rett og slett ingen plan på hvordan jeg skulle ta posten, og løp rett forbi. Til 13. mista jeg helt fatninga om hvor jeg var. Kompasset stemte ikke med hvor jeg ville løpe videre, forsto etter hvert at jeg dermed ikke kunne være der jeg trodde jeg var og leste meg inn. På 4. draget løp jeg ut først og fikk orientere skikkelig, gjør noe små-slurvete greier men ikke noe spesielt farlig. Veldig sliten på siste draget. Syntes jeg løp stort sett der jeg selv ville idag, men kunne nok uten dårlig samvittighet hatt enda bedre kartkontakt...
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz