Arquivo digital de mapas de orientação de Ingvild Torgersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Momentbane på Asak (07-01-2014)
|
Høiåstrening (05-02-2014) >>
Høiåsdueller (22-01-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Høiås
Distância:
4.45 km
Tempo:
52:00
3D Rerun
Morsom trening! Løp mot Nina, så vi tok samme sløyfe men motsatt vei også ventet vi ved mål. Til post 77 var jeg ikke nøye nok med orienteringen inn mot posten, og kom litt for langt. Fornøyd med strekkene hvor jeg klarte å holde stø kurs, som fra 79 til 81 og fra 53 til 55. Klarte å holde et høyt tempo, og det var en bra høy-intesitets-økt!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar