Arquivo digital de mapas de orientação de Niels Christian Hellerud
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tiomila Ungdomskavlen (15-05-2016)
|
Østfoldsprinten 3 (17-05-2016) >>
Tiomila Herrkavlen (15-05-2016)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Lugnet
Organisação:
Mange svenske klubber
País:
Sverige
Disciplina:
Stafett
Percurso de estafeta:
3
Resultados
Distância:
14.66 km
Tempo:
94:32
3. etappe for Haldens 4. lag. Dårlig oppvarming, var mer opptatt av storskjermen.
Post 1: Fikk aldri bestemt meg helt for et veivalg, så jeg tok det som var nærmest streken. Når jeg skulle opp ved skogsslepene, turte jeg ikke å løpe rett på kurs, og bare fortsatte på et av slepene, endte opp med å dra tilbake fra streken. Nølte veldig inn i posten men traff den fint.
Post 2: Et ganske bra gjennomført strekk, tror jeg tok et bra veivalg, men høyre var kanskje bedre. Merket på veien da jeg prøvde å akselerere at magen ikke var helt på lag, tenkte at jeg ikke skulle gi altfor mye da, for at det ikke skulle forverre seg.
Post 3: Veldig usikker og fikk en sving.
Post 4: Fulgte kun ett tråkk uten å selv ha noen kontroll. Endte opp på feil post, men skjønte det.
Post 5: Hadde fått planlagt strekket på forhånd, så jeg var klar. Men da jeg hadde løpt over myra ved det grønne partiet, skjedde det noe med hodet mitt. Jeg begynte å orientere 180 grader feil!!! Burde skjønt det med en gang siden det ikke var noen li med masse skrenter på ned til veien. Skjønte det da jeg hadde kommet ett godt stykke, og måtte løpe den utrolig tunge veien tilbake igjen. Droppet det egentlige veivalget med å kutte istedenfor helt rundt på vei, var potte sur. Fikk igjen kjenne på magen da jeg kom ut på veien. Denne gangen var det litt verre.
Etter det gikk det egentlig ganske bra. Løp litt roligere og mer kontrollert. Tror veivalget til 10. post var bra.
Igjen en etappe som jeg ikke kan si meg fornøyd med. Ikke akkurat noen bra helg. Hadde ikke godt nok fokus, men fikk skjerpa meg etter noen bommer. God erfaring.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar