Arquivo digital de mapas de orientação de Thomas Natvig Årstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Onsdagsmoment på torsdag (04-01-2018)
|
Downhill del2 (06-01-2018) >>
Downhill del1 (06-01-2018)
Categoria:
Trening
Distância:
4.14 km
Tempo:
23:49
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
168
3D Rerun
Drag A først. Ok start (bortsett fra litt retningsvill ut fra startpost, snudde kartet på start) og føltes bra å dra opp på stien med en gang til 2. God kontroll mot 3. og vet hvor jeg passerer stien, men blir usikker etterhvert da jeg ikke ser antydninger til skrenter foran meg (naturlig nok når jeg ser skikkelig på kartet etterpå). Løper til første skrenten jeg ser. Fryktelig svakt å ikke stole på meg selv og fortsette på den gode retningen. Resten av draget er bra med god kompassbruk.
B: Dagens beste drag, men kanskje også det enkleste? Uansett god retningsløping og ser langt frem. Sleit litt inn i 5. men tok meg tid til å ta den bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar