O-intervaller (2016-08-18)

O-intervaller med/mot Andreas. Løp så fort jeg klarte. Lettløpt terreng og snill løype innbø virkelig til bra fart. Kul økt.
Drag 1: Ut 20 sek foran. Bra gjennomføring. Synes jeg åpner veldig hardt. Bra orientering både til 2. og 3. selv om kontrollen midtveis på strekket til 3. var litt redusert.
Drag 2: Ut 20 sek bak. Grei kontroll hele veien, og drar fordel av ryggen både inn i 4. og 5. Prøver litt vel desperat til mål, og står og gresser litt etter steinen, som jeg synes kanskje lå vel langt nede.
Drag 3: Ut 20 sek foran. Litt for planløst siste halvdel til 7. Bra start og har kontroll ved skrentene halvveis, men ved passering dalen blir det mye innfall og lite orientering. Anreas stempler først, men får en fin trase til 8. og er først igjen der. Fornøyd med avslutningen til mål.
Drag 4: Ut 20 sek bak. Gjennomfører ganske så bra, men kommer aldri opp.
Drag 5: Fellesstart. Prøver å være offensiv i starten. Kikker veldig ned der 13. står, men ser den ikke, så konkluderer med at jeg må litt lengre ned. Ser den plutselig og Andreas får en liten luke. Bra veivalg til 14. og tjener mye på å runde grønten i stor grad. Legger virkelig beina på nakken videre. Spikerer en litt skummel 15. post, og roter forferdelig til en vesentlig greiere 16. post. Løper først rett på stupet for så å gresse i ringen. Ikje bra.