O-intervall (2013-01-10)

5km o-intervall. Myrene var steinharde, så det var raske forhold i Høiåsmarka!
Løp med Peter N og Petter NK. Startet med 20 sek mellomrom. Vinneren av draget startet sist på neste drag.
Orienterer dødsbra i starten! Bruker kompasset aktivt og har god kontroll.
Denne gode perioden varer fram til 8ende post, der jeg blir litt nonchalant. Da får jeg en kjip 40-sekunder, noe som gjør at de andre gutta passerer meg..
Den tekniske gjennomføringen på de to siste dragene er også helt katastrofe.. Ble litt sliten og litt sulten, og tenkte på helt andre ting enn orientering.

Fin økt! Mye bra, men også noe som ikke var så bra. Må jobbe med å holde fokus helt inn! Som vanlig fint på høiås.