Архів спортивних карти. Користувач: Nina Asheim Birkeland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Italia 5-days dag 3 (09/07/2014)
|
Italia 5-days dag 5 (12/07/2014) >>
Italia 5-days dag 4 (10/07/2014)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Lavarone Bertoldi
Країна:
Italia
Дисципліна:
Langdistanse
Результати
Довжина шляху:
5.99 km
Час:
44:30
Середній HR:
180
Максимальний HR:
204
3D Rerun
Ble totalt lurt til 1.post. Mistet retningen + nesten 1 min, og det ble en stor sleiv og nølende inngang. Også litt usikker inn i 2.post. Ble litt satt ut av kuene på jordet på vei mot 3.post, men skjønte etterhvert at jeg bare måtte krysse gjennom. Var kjapp og nøye med retningen til 4.post, og syntes også jeg siktet bra til 5. Havnet likevel litt for langt ned og mistet noen sekunder. Lå bra på forskudd til 6e, men gikk opp store deler av bakken. Mot 7.posten løp jeg på kurs og tenkte jeg kom til å treffe rett i den "tydelige renna". Løp fordi og brukte litt tid på å forstå. Tapte ca 45 sekunder her. Mot 8e vurderte jeg faktisk å løpe rundt til høyre for å unngå flere bakker, men tror jeg valgte riktig med rett på. Bommet 30 sek inni ringen, og burde heller følgt stien ned til svingen og så tatt inn. Bra ellers, men burde lagt en ordentlig plan til 10. litt tidligere, slik at jeg hadde fått bedre retning på første del av strekket.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти