KM stafett (17/09/2016)
Kategori: Konkurranse
Organizasyon: Indre Østfold
Ülke: Norge
Disiplin: Stafett
Ayak: 2
Mesafe: 5.22 km
Zaman: 32:41
På lag med Erik Axelsson og Håkon Bjørlove. Erik løp bra på første og sendte meg ut som nr. 3 rett bak lillomarka og nydalen.

1: Har den lange gaflingen. Gjennomfører bra
2: Bra, ser noen rygger langt foran meg.
3: Usikker på veivalget, men tror ikke det var så dårlig. Kunne unngått litt høyde i starten ellers bra
4: Gjør en parallellfeil. Taper 15-20 sek. Kommer rett bak Lillomarka inn i posten.
5: Litt dårlig trasee ut fra 4. post. Burde nok fått med meg myra midtveis på strekket for en bedre inngang. Taper kanskje 5-10 sek
6: Bra, kunne evt holdt høyden og løpt på sti til høyre.
7: Blir tatt igjen av Lillomarka på stien og han løper fra meg. Velger å kutte fra stien tidlig. Tror ikke det var så dumt, men jeg kunne unngått den ene kollen. Taper 15 sek på det
8: Tar inn Lillomarka nok en gang som gjør en sving. Nøler selv og ser ikke posten. Ser tilslutt rett ned og ser at jeg står over den. Taper 10-15 sek
9: Litt vel ivrig på å komme inn først så jeg sjekker ikke kursen. Kommer helt feil og må tilbake på stien. Taper 5 sek og ledelsen :/

Alt i alt er jeg fornøyd. Løper stort sett alene og klarer det bra. En del unødvendig småfeil, men ikke noe større tidstap som gir utslag på sluttresultatet.
Yorumlari göster (0)
 
KM stafett (17/09/2016) KM stafett (17/09/2016)