Lørdagskjappen (13/04/2019)
Категорія: Konkurranse
Довжина шляху: 7.35 km
Час: 46:15
Середній HR: 158
Максимальний HR: 173
Litt usikker på hvor fort jeg skulle løpe, men la avgårde i bra fart. Veldig bra stort sett hele førstestrekket, men posttagningen sitter vel ikke helt kan man si. Også smått betenkelig å bruke 8,5 min på å lese seg inn.
Tar meg brukbart sammen, ankelen fungerer brukbart, og blir happy av å se at Yngve ikke løper hinsides mye fortere enn meg i skogen. Ganske stabil orientering resten av løypa, selv om kartlesing i fart fortsatt er vanskelig. Ser ikke Yngve noe mer etter 8. post og slokner helt fysisk rundt 12. post, men med totalt 37 min løping siste 9 ukene kan man vel ikke forvente stort mer. Ankelen kjentes hvertfall bra både underveis og etterpå, så forhåpentligvis kan det bli et 2019 i skogen til slutt likevel.
Показати коментарі (0)
 
Lørdagskjappen (13/04/2019) Lørdagskjappen (13/04/2019)