2 lengre O-intervaller (2016-05-24)
Kategorija: Trening
Žemėlapis/vietovė: Skårefjell
Atstumas: 6.92 km
Laikas: 45:41
Vidutinis pulsas: 166
Maksimalus pulsas: 184
Første intervall (de to første dragene):
Treffer postene bra, med god fart. Kunne løpt på andre siden til #5.
Tid: 15:30

Andre intervall (de tre resterende dragene):
Kom litt for langt ned til #9. 10sek bom
Skulle sikre litt til høyre til "start", endte opp altfor langt til siden..
Forstod lite inn mot #12. Trodde jeg var rett, men så ikke merkebåndet. Fant det etter en liten snurr.

Fint å få litt lengde på dragene for å få kjørt inn konkurransetempoet før neste helgs uttaksløp :)
Rodyti komentarus (0)
 
2 lengre O-intervaller (2016-05-24) 2 lengre O-intervaller (2016-05-24)