Skråli Skar (2016-05-22)
Kategorija: Trening
Žemėlapis/vietovė: Skar
Atstumas: 5.45 km
Laikas: 35:27
En fin skråliøkt, treningsopplegg fra Nydalen. Suverent med poster i skogen.
Forsøkte å løpe fort, men ble nok til dels litt for ivrig og glemte at det er o-teknikken som avgjør her. Det førte til at jeg gikk på noen smeller underveis:

3: God kurs, men tror jeg ligger lengre nede i lien. Vet ikke hvilken side jeg er på når jeg hopper ned skrenetene, og gjetter feil. Ca 20 sek.
4: God kontroll på hele strekket, men blir usikker inn i ringen. Ser 3 steiner, og klarer ikke å bestemme hvem som er min. 10-15 sek.
8: Dårlig kurs, ca 10 sek.
13: Veldig lite å lese på, og blir usikker inn mot posten. Sjekker 3 potensielle høydepunkt før jeg finner den riktige. 30 sekunder.
15: Mistolker kartet inn i posten, ser ikke at den skal ligge rett ved den bratte kanten. Det blir en 30-40 sekunders bom.
19: Litt dårlig kurs igjen.

Resten av postene må jeg si meg bra fornøyd med, og alt i alt er det klar framgang fra sist jeg var i området og trente. Noen av de samme feilene går igjen, men det er færre av de, og de er mindre i størrelse. Må bli enda mer nøyaktig inn i ringene, så jeg unngår de unødvendige slengerne.
Rodyti komentarus (0)
 
Skråli Skar (2016-05-22) Skråli Skar (2016-05-22)