O-ringen etapp 1 (20/07/2014)
Категорія: Konkurranse
Карта/область: Västanåberget Östra
Організатор: Östra Göinge
Країна: Sverige
Дисципліна: Langdistanse
Довжина шляху: 7.8 km
Час: 64:08
Середній HR: 185
Максимальний HR: 198
Var veldig usikker på om jeg skulle dra innom stien til høyre på vei til 1.posten. Burde vært mer konsekvent og bare bestemt meg, for støtte plutselig på stien før jeg hadde tatt et valg, Kunne nok spart litt hadde jeg straks løpt rett ut på stien og tatt stigningen der istedet for i kronglete steinterreng. Safet ved å følge gjerdet, og gikk rett i. Til 2 burde jeg ligget litt bedre på forskudd slik at jeg hadde unngått å løpe opp de to høydekurvene før stien. Kunne løpt langs vannet. Nølte mye fra jeg tok av på den siste stien og inn i posten. Visste ikke helt hva jeg skulle lese på, og synes det var litt risky å bare stole på kursen. Det endte med at jeg tok det veldig rolig og leste på detaljer som myra og søkket rett ved, det åpner + steiner osv.. Til 3. ble det en real smell. Planen var å dra opp på toppen og spikre den ovenfra, men ble fristet av det gule feltet ut av 2 + at et par mindre høydekurver virket greit der jeg gikk i bakken. Ville ta den fra siden, men avstandsmålingen var uvant og jeg begynte å lete for tidlig. Hadde ikke noe siste sikre. Burde hatt det, og gått tilbake til den etter litt leting! Til 4 var retningen ganske dårlig, og jeg skjønte det først da jeg så den store skrenten. Til 8 var jeg veldig usikker på veivalget, men av frykt for å drukne i Vänga gyl fuglte jeg det forbudte området og gasset på på stien. Fikk ganske mye ekstra energi da jeg skjønte underveis på strekket at jeg ved å ta det veivalget egentlig bare fikk en lenger strekning å løpe og løp like langt i terrenget som jeg ville gjort om jeg hadde valgt rett på. Visste på forhånd at jeg måtte være forsiktig ved de siste postene, så taklet overgangen bra! Lå veldig bra på forskudd til 9 og 10, men mistet litt fokus til 11. ALt i alt et løp som ga mye frustrasjon og futt i bena etter 3.post, men jeg er fornøyd med den gode orienteringen til tider, spesielt inn i 9 og 10.
Показати коментарі (0)
 
O-ringen etapp 1 (20/07/2014) O-ringen etapp 1 (20/07/2014)