O-intervaller (2013-12-04)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Ryggerød
Distants: 4.61 km
Aeg: 47:27
Keskmine pulss: 180
Maksimaalne pulss: 209
Løp parallelt med Ingvild. Ble gående en stund og lete ved 1.posten fordi jeg ikke fant snitselen, men er rimelig sikker på at jeg var riktig.
Negativt: Det var veldig god sikt, så jeg kunne utnyttet det mer og siktet mye lenger frem. Da hadde jeg ikke løpt så snirklete.
Positivt: Jeg hadde bra retning stort sett, og var flink til å ligge på forskudd.
Kuva kommentaarid (0)
 
O-intervaller (2013-12-04)