2018-05 Kjölasjöen VM träning LD (2019-03-10)
Kategorija: Trening
Žemėlapis/vietovė: Kjølasjøen
Organizatorius: Halden SK
Šalis: Norway
Rungtis: O-teknikk
Atstumas: 11.24 km
Laikas: 104:08
Vidutinis pulsas: 136
Maksimalus pulsas: 160
Utstyr: Str8 med lupe.
Forhold: Seint på dagen, fint vær med sol og noe snø i terrenget.
1: Ingen god plan fra litt over halvveis på strekket mot kontrollen. Traff på en stein som ikke var merket av på kartet, ble stående en stund før jeg løp mot en stein litt lengre bort som viste seg å være kontroll 1.
2: Greit strekk, blir stående en stund på kontrollen, usikker på om jeg er på riktig sted.
3: Bra strekk, god plan og treffer posten.
4: Feil retning inn mot posten, vet ikke helt hva jeg tenkte på her.
5: Feil utgangsretning fra posten, blir derfor å løpe på høyre side av kulpen. Ellers bra.
6: Bra.
7: Springer mot feil skrent, usikker på hvorfor.
8: Bra.
9: Bra.
10: Liten stopp før kontrollsirkelen, greier ikke koble. Eller bra.
11: Bra.
12: Bra.
13: Gjør feil (tror jeg er et annet sted enn jeg er) og stopper rett fær myra, da kart og det jeg ser ikke stemmer. Leser meg inn og fortsetter.
14: Tar ut feil høydepunkt i kontrollsirkelen og bommer.
15: Blir stående litt på myra, har problemer med å koble kart og det jeg ser. Blir litt forvirret. Resten bra.
16: Veldig bra, treffer perfekt.
17: Litt svingete strekk, men ellers bra.
18: Bra.
19: Ikke helt god retning på myra.
20: Bra.
21: Kunne løpt annerledes og fått mindre kuppering.
22: Løp taktisk til venstre. Kunne greit løpt rett på mener jeg.
23: Litt usikker etter skrentene.
24: Blir stående midtveis, blir forvirret da jeg ikke greier koble kartet med det jeg ser.
25: Bra.
26: Burde ha ligget til venstre inn mot posten. Holdt på å bomme.
27: Ser grei ut, men steinen er vanskelig å se på avstand.
Rodyti komentarus (0)
 
2018-05 Kjölasjöen VM träning LD (2019-03-10)