Digitalt kortarkiv for Håkon Raadal Bjørlo
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Momentøkt Guardamar (30-03-2014)
|
Momentøkt Barranc del Salt (01-04-2014) >>
Testløp Langdistanse (31-03-2014)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Valle del Sol
Land:
Spania
Disciplin:
Forkortet Langdistanse
Resultat
Distance:
8.93 km
Tid:
54:26
3D Rerun
En av øktene jeg hadde sett mest fram til på samlingen. Testløp langdistanse i et kupert terreng. Åpner kontrollert, men solid. Både 3e, og spesielt 5 strekket er godt gjennomført. Fortsetter bra, litt nølende på postene 7-9. Klarer å holde litt igjen på bakkestrekket til 10, men begynner å bli sliten. Dumt av meg å løpe ned til 11 post, hadde egentlig planlagt venstre på sti og ned ryggen. Dagens bom større postbom kom til 13e. Hadde kontroll oppover i lien, men falt tilbake til gamle synder og slurvet med posttakningen.. Leter på feil nese, og taper ca 1.30 min. Godt gjennomført til 14, men begynner virkelig å merke kjøret opp bakkene til 15e. Fikk i tillegg en liten mental down når jeg oppdaget at 18 ikke var mål.. Klarer likevel å orientere så godt som feilfritt inn. Et godt gjennomført løp, og en god bekreftelse på at jeg er der jeg skal være før sesongen virkelig drar i gang! Over 20 grader og stekende sol var uvant for kroppen, men jeg taklet det greit. Morsomt!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
4
)
Resultat?
:
Grattis med seier! Hvordan var result. ellers?
Luring
:
Vil minne om at han har lagt ved resultat. Sjekk en gang til før du kommer her .
Bøyer meg i hatten
:
Ikke kom hær å vær kjekkas!
hey!
:
Prøver bare å nyte denne herligheten i ro og fred. Godt løpt, mann!
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem