Skaitmeninis Håkon Raadal Bjørlo orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Momentøkt Guardamar (2014-03-30)
|
Momentøkt Barranc del Salt (2014-04-01) >>
Testløp Langdistanse (2014-03-31)
Kategorija:
Trening
Žemėlapis/vietovė:
Valle del Sol
Šalis:
Spania
Rungtis:
Forkortet Langdistanse
Rezultatai
Atstumas:
8.93 km
Laikas:
54:26
3D Rerun
En av øktene jeg hadde sett mest fram til på samlingen. Testløp langdistanse i et kupert terreng. Åpner kontrollert, men solid. Både 3e, og spesielt 5 strekket er godt gjennomført. Fortsetter bra, litt nølende på postene 7-9. Klarer å holde litt igjen på bakkestrekket til 10, men begynner å bli sliten. Dumt av meg å løpe ned til 11 post, hadde egentlig planlagt venstre på sti og ned ryggen. Dagens bom større postbom kom til 13e. Hadde kontroll oppover i lien, men falt tilbake til gamle synder og slurvet med posttakningen.. Leter på feil nese, og taper ca 1.30 min. Godt gjennomført til 14, men begynner virkelig å merke kjøret opp bakkene til 15e. Fikk i tillegg en liten mental down når jeg oppdaget at 18 ikke var mål.. Klarer likevel å orientere så godt som feilfritt inn. Et godt gjennomført løp, og en god bekreftelse på at jeg er der jeg skal være før sesongen virkelig drar i gang! Over 20 grader og stekende sol var uvant for kroppen, men jeg taklet det greit. Morsomt!
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
4
)
Resultat?
:
Grattis med seier! Hvordan var result. ellers?
Luring
:
Vil minne om at han har lagt ved resultat. Sjekk en gang til før du kommer her .
Bøyer meg i hatten
:
Ikke kom hær å vær kjekkas!
hey!
:
Prøver bare å nyte denne herligheten i ro og fred. Godt løpt, mann!
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti