Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sabine Rothaug
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Onsdagsnatt (11.02.2014)
|
Herdade dos Gagos (15.02.2014) >>
Herdade das Sesmarias (14.02.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Lamarosa
Land:
Portugal
Disziplin:
Mellom
Distanz:
5.96 km
Zeit:
35:02
Durchschnittspuls:
115
Maximalpuls:
115
3D Rerun
Det var en kjempe kult trening!!!
Det var første gang jeg løp i Portugal og jeg løp rask. Til første post var ja litt usikker kort, men etterpå gikk det greit!
Til post seks gikk det bra å løpe i grønnt og jeg løp ikke stien rund, som jeg hadde planlaggt før.
Til post sju og åtte var jeg sliten og da bommet jeg litt - kanskje også fodri andre o-løper hentet meg inn. Etterpå var jeg alene igjen og det gikk bra.
Men jeg er veldig fornøyd at retning var bra og at jeg forstod høydekurvene bra og det var kjempe fint å løpe så rask i den åpen terreng!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern