Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vegard Jarvis Westergård
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lørdagskjappen (16.04.2016)
|
Pokalkamp (19.04.2016) >>
Smaaleneløpet (17.04.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Einarbu
Veranstalter:
Indre Østfold
Ergebnisse
Distanz:
11.07 km
Zeit:
72:38
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
182
3D Rerun
Stort sett fornøyd. En bra langdistanse utenom det forferdelige langstrekket som ødelegger veldig mye av løpet sett i etterkant.
Var sent ute med å planlegge strekket. Så egentlig at det var en venstre-variant. Men leste ikke nøye nok til å se at det faktisk var sti hele veien. Endte opp med å ta rett på, noe jeg ofte gjør når jeg ikke klarer å bestemme meg. Endte opp med dårlig valg av trasè og tapte 4 min på beste strekktid.
Fornøyd med at kroppen var bedre enn dagen før. Klarte helt fint å holde oppe trøkket fysisk på slutten, selv om Mats H knakk meg med noen få sekunder på de siste strekkene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern