Digital Orienteering Map Archive for Vegard Jarvis Westergård
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Lørdagskjappen (16/04/2016)
|
Pokalkamp (19/04/2016) >>
Smaaleneløpet (17/04/2016)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Einarbu
Organizator:
Indre Østfold
Wyniki
Dystans:
11.07 km
Czas:
72:38
Średnie tętno:
164
Maksymalne tętno:
182
3D Rerun
Stort sett fornøyd. En bra langdistanse utenom det forferdelige langstrekket som ødelegger veldig mye av løpet sett i etterkant.
Var sent ute med å planlegge strekket. Så egentlig at det var en venstre-variant. Men leste ikke nøye nok til å se at det faktisk var sti hele veien. Endte opp med å ta rett på, noe jeg ofte gjør når jeg ikke klarer å bestemme meg. Endte opp med dårlig valg av trasè og tapte 4 min på beste strekktid.
Fornøyd med at kroppen var bedre enn dagen før. Klarte helt fint å holde oppe trøkket fysisk på slutten, selv om Mats H knakk meg med noen få sekunder på de siste strekkene.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz