Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Nordbrøden
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O-intervall (09.07.2011)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Syverstad
Land:
Norge
Disziplin:
O-intervall
Distanz:
6.66 km
Zeit:
56:32
Fokus: Kompass og siste sikre.
Regnet med at det ville bli mye rett på, så kompasset var det viktigste. Føler jeg løper stabilt bra teknisk.
Brystet helt tett etter tredje draget, så jeg fikk skru ned tempoet litt.
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