Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Mats Nordbrøden
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VelamsundLove (30.01.2012)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Velamsund
Veranstalter:
Bettina Aebi
Land:
Sverige
Disziplin:
Natt
Distanz:
9.07 km
Zeit:
72:53
Durchschnittspuls:
177
Maximalpuls:
187
Fokus før start: Ligge på forskudd, og utgang post.
Gjennomførte bra, tvilte litt noen steder, men er fornøyd med økta. Løp med moderat intensitet.
Fantastisk kveld!!!
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