Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Raadal Bjørlo
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-Treff Sprint (12.01.2013)
|
Kurvenatt på Høiås (24.01.2013) >>
Stjerne-o (17.01.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Høiåsmarka
Veranstalter:
Juniorgruppa
Land:
Norge
Disziplin:
Natt, Kurve
Distanz:
6.8 km
Zeit:
58:52
3D Rerun
Stjerne-o i lettløpte deler av Høiåsmarka.
Egentlig ment som hardøkt, men pga Hovedløpet i ski-o på Lørdag valgte jeg å løpe i moderat fart.
Gjør mye bra, men av og til glipper konsentrasjonen og når den først glapp ble bommene større enn vanlig.. Et godt eksempel er til 12post der jeg kommer litt skjevt og ender opp med å bomme 3min.
Var nok ikke så fokusert på denne økten som jeg burde ha vært. Dette resulterer i store tidstap når jeg først bommer.
Like fullt en fin økt bra teknisk trening!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern