Archivo digital de mapas de orientación de Kine Hallan Steiwer
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< NM trening (2014-08-23)
|
WOC trening Kasen (2014-08-25) >>
KM langdistanse (2014-08-23)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Iddefjordfjella
Organizador:
Halden SK
País:
Norge
Disciplina:
Langdistanse
Distance:
5.55 km
Time:
52:27
Average HR:
153
Maximum HR:
173
3D Rerun
Akkurat blitt frisk så tokk det rolig.
Til første burde jeg dratt lenger ut fra streken å løpt lenger på stien og tatt av etter det grønne søkket.
Til andre viste jeg ikke hvor jeg krysset myrsøkket, men det var ikke så viktig hadde retningen og når jeg var 50 meter før posten så jeg det grønne sør for posten.
til fjerde valgte jeg rett på, men på kollen rett før posten var det difust og jeg mistet kontrollen. tokk meg igjen på skrenten men det var feil skrent og fikk en parallell feil.
Hadde kanskje dratt venstre til femte hvis jeg hadde løpt fort, men nå burde jeg dratt stia enda lenger.
Var veldig fristet til å ta hele løypa på sjette post, men trenger ikke overdrive nå :)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar