Archivo digital de mapas de orientación de Thomas Natvig Årstad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Stafettøkt del 2 (2016-04-06)
|
Lørdagskjappen (2016-04-16) >>
Stafettrening Høiås (2016-04-14)
Categoría:
Trening
Distance:
6.68 km
Time:
38:00
Average HR:
171
Maximum HR:
181
3D Rerun
Planen var å være offensiv i dag og løpe så fort jeg klarte. Kanskje vel offensiv fysisk på førstedraget og får det litt mot slutten. Løp rett i fra av Magne og Olav fra nest siste på sistedraget.
Synes orienteringen henger ok sammen stygg bom på 5. post. Fikk ikke taket på hva som var myr og ikke der. Ellers ikke helt bra på de hvite områdene, men var ofte store ting i bakkant, så like greit å finne fine trasser. Elendig til første mål der jeg treffer rett på en skrentrekke og går venstre fordi det så finest ut. Bra økt læll.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar