Digital Orienteering Map Archive for Thomas Natvig Årstad
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Stafettøkt del 2 (06/04/2016)
|
Lørdagskjappen (16/04/2016) >>
Stafettrening Høiås (14/04/2016)
Kategoria:
Trening
Dystans:
6.68 km
Czas:
38:00
Średnie tętno:
171
Maksymalne tętno:
181
3D Rerun
Planen var å være offensiv i dag og løpe så fort jeg klarte. Kanskje vel offensiv fysisk på førstedraget og får det litt mot slutten. Løp rett i fra av Magne og Olav fra nest siste på sistedraget.
Synes orienteringen henger ok sammen stygg bom på 5. post. Fikk ikke taket på hva som var myr og ikke der. Ellers ikke helt bra på de hvite områdene, men var ofte store ting i bakkant, så like greit å finne fine trasser. Elendig til første mål der jeg treffer rett på en skrentrekke og går venstre fordi det så finest ut. Bra økt læll.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz