Mats Nordbrøden orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Sprintmosjon (2015-12-18)
|
Moment (2016-01-02) >>
Onsdagsnatt #8 Rerun (2015-12-25)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Akselås
Korraldaja:
Halden SK
Riik:
Norge
Ala:
Natt
Distants:
11.03 km
Aeg:
92:15
Keskmine pulss:
163
Maksimaalne pulss:
175
3D Rerun
Fikk ikke vært med når denne økta ble arrangert, ei heller Håkon, så vi bestemte oss for å løpe den nå.
Har stort sett god kontroll, men bruker kompasset litt for lite hele tiden. Håkon og jeg har ulike gaflinger hele veien, men vi er omtrent likt ved hver samlingspost.
S-4: Bra, ingen problemer å snakke om.
4-11: Litt usikker inn i #5 og #7, men er tålmodig og snurrer mye på hodet for å ikke misse detaljene. #8 er dagens dårligste strekk der jeg burde holdt meg mer til venstre hele veie, unødvendig sving midt på da jeg tror jeg er lenger sør. Ellers ok.
11-18: God kontroll, finner for det meste greie stråk.
18-M: Full kontroll på langstrekket, litt vanskelig inn til #22, ellers ok.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
1
)
Fredrik Eliasson
:
Skicka över gpx-filen om du vill ha den uppladdad till Loggator så att du kan jämföra med de andra (dvs. Thierry)!
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta