Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Raadal Bjørlo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Trening Stenby (28-03-2015)
|
Lang O-teknisk økt (29-03-2015) >>
Tio-test (28-03-2015)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Arlanda
Distance:
12.06 km
Temps:
69:05
3D Rerun
Åpnet dårlig, mistet kontrollen inn i 1e, og tapte i overkant av 1 min. Trodde tidstapet var enda større, og ble litt stresset. Til 3e var hogstfeltet mørkegrønt, så jeg løp rundt. Stien var dårlig, og det grønne var ganske bra, så taper mye tid også på dette strekket. Forsøker å finne roen, og klarer å orientere bra herifra. Flyter på bra teknisk, løper ikke spesielt fort, men gjør ingen større feil. Fokuserer på å gjøre et trygt løp, uten å hetse. Lykkes med det fram til 13. Tar igjen Anders, og vi gjør noen sløve feil inn i 14, 15, 17 og 18. Alt i alt er det OK minus. Ingen topprestasjon, men jeg løper et trygt løp teknisk. Burde kuttet ned på tidstapene i starten og på slutten, og ble kanskje i overkant defensiv på noen strekk. 6:40 bak Thierry.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer