Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Raadal Bjørlo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 25-manna test (27-09-2016)
|
Langdistanse Teisko (28-10-2016) >>
Mellom full fart (27-10-2016)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Jutsenenpäse
Pays:
Finland
Distance:
5.23 km
Temps:
34:13
3D Rerun
Mellom hardøkt med Audun, Knut og Ulrik. Stabil gjennomføring. En del kvist på bakken og følte meg som bambi på isen etter 2 uker uten løping i skogen. Ble bedre utover i løypen. Noen dårlige retninger og har en del mindre feil inn i poster (1, 9, 10, 14 og 20). Likevel fornøyd med gjennomføringen. Ca 2:30 bak Audun, men fornøyd med det etter 2 ukers sykdom. Formen bedre enn forventet! Viktigere enn formen er uansett at jeg hadde bra grep på terrenget.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer