Archive numérique de cartes d'orientation de Nina Asheim Birkeland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Diamant + kurve (03-01-2014)
|
Høiåstrening korridor (09-01-2014) >>
Onsdagsnatt Ertemarka (08-01-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Erte
Organisateur:
Halden SK
Distance:
4.92 km
Temps:
60:08
HR moyen:
172
HR maximum:
192
3D Rerun
Det var fellesstart, så hadde stort sett noen rundt meg fram til halvveis til 8. Jeg tror jeg ble mer skjerpa, og orienterte bra med bra kurs og planlagte strekk. Er spesielt fornøyd med strekk 6 og 8 hvor jeg lå på forskudd og hadde fin retning.
Gikk derimot på en smell på 16.post. Tok av fra stien i svingen og var nøye med kursen, men det var litt tett, og da jeg trodde jeg kom til den lille gule flekken før posten, må jeg har gjort en parallellfeil. Klarte ikke å lese meg inn på myra, og først da jeg så steinene og noen lykter lenger nedfor meg, skjønte jeg hvor jeg var og kunne se postpunktet flere meter unna. Burde kanskje bevisst lagt meg mer til høyre for å unngå det grønne og løpe på kolla?
Ingen kontroller ute.
Er stort sett veldig fornøyd med gjennomføringa!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer