Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< TTT Reprise Håkenby (2015-12-05)
|
Onsdagsnatt (2015-12-09) >>
Skullerud (2015-12-08)
Categoria:
Trening
Distanza:
9.57 km
Tempo:
88:09
Media HR:
128
Massimo HR:
144
3D Rerun
Fin økt, morsomt terreng, og løp med en følelse av at det var lettløpt. Fornøyd med økta, god planlegging og kontroll. Krevende forhold i skogen, tåke og veldig mørkt. Hadde med kartlys fordi jeg regnet med å komme inn rundt solnedgang, men måtte på med lykta nesten fra start en del plasser. Tok det pent, hovedsakelig fordi jeg ikke hadde lyst til å bli sliten, og litt ekstra rolig ned en del lier fordi jeg har et ribbein som ikke trenger å knekkes mer enn det allerede er knukket.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
hjortefot
:
Brekke ribbein? hva slags tullemikkeler er det som gjør sånt? :P kan ikke holde på sånn da vettu. slutt opp! (Y)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva