Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< NightCup Prestebakke (2016-03-01)
|
Sirkel uten kompass (2016-03-07) >>
Postplukk (2016-03-04)
Categoria:
Trening
Distanza:
3.26 km
Tempo:
31:22
Media HR:
133
Massimo HR:
133
3D Rerun
Del av langtur, uten kompass. Litt usikker på om jeg bør trene for mye uten kompass, men synes det var greit i dag. Liten venstresving inn i 1. post, og gjør klassisk feil ved å dra ut av posten som om jeg kom rett på. Til tross for at jeg kikket etter en kolle. Dro tilbake, og når jeg kom til posten igjen føltes det litt feil, så tok en runde for å sjekke. Deretter greit frem til 14. post. Der er jeg fryktelig sløv. Planen er å løpe til andre steinen, løpe litt opp, og holde høyden og falle ned skrenten. Tror i mitt hode jeg gjør det, men når jeg løper tilbake og ser sporene mine i snøen er det tydelig at jeg løper opp til steinen, og så holder høyden. Dropper altså å løpe noe opp. Litt interessant.Spotter ikke steinen på streken til neste, og svinger umotivert ut. Deretter ok inn.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva