Skaitmeninis Thomas Natvig Årstad orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< NightCup Prestebakke (2016-03-01)
|
Sirkel uten kompass (2016-03-07) >>
Postplukk (2016-03-04)
Kategorija:
Trening
Atstumas:
3.26 km
Laikas:
31:22
Vidutinis pulsas:
133
Maksimalus pulsas:
133
3D Rerun
Del av langtur, uten kompass. Litt usikker på om jeg bør trene for mye uten kompass, men synes det var greit i dag. Liten venstresving inn i 1. post, og gjør klassisk feil ved å dra ut av posten som om jeg kom rett på. Til tross for at jeg kikket etter en kolle. Dro tilbake, og når jeg kom til posten igjen føltes det litt feil, så tok en runde for å sjekke. Deretter greit frem til 14. post. Der er jeg fryktelig sløv. Planen er å løpe til andre steinen, løpe litt opp, og holde høyden og falle ned skrenten. Tror i mitt hode jeg gjør det, men når jeg løper tilbake og ser sporene mine i snøen er det tydelig at jeg løper opp til steinen, og så holder høyden. Dropper altså å løpe noe opp. Litt interessant.Spotter ikke steinen på streken til neste, og svinger umotivert ut. Deretter ok inn.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti