Archivio digitale di mappe di Orienteering di Håkon Raadal Bjørlo
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< ROC 5 (2016-08-27)
|
KM Lang (2016-09-03) >>
ROC 6 (2016-08-28)
Categoria:
Konkurranse
Paese:
Sverige
Distanza:
10.28 km
Tempo:
60:18
3D Rerun
Hadde bestemt meg for å være mer på hugget teknisk fra start av i dag, og ha fokus på å gjennomføre strekkene solid. Lykkes ganske bra med det, har stort sett gjennomført som jeg tenkte, mye flinkere til å finne gode traseer og mikroveivalg enn det jeg var i går. Har imidlertid noen dårlige veivalg, og enkelte dårligere gjennomføringer.
For defensivt veivalg til 2e. Burde ha løpt rett på i starten og kommet inn på stien jeg løp opp søkket.
Til 5e kunne jeg nok ha spart 20-30 sekunder, kanskje mer på å gå rundt venstre på sti.
Nøler litt på 8e-strekket og taper hele 30 sek til bestetid.
Usikker på veivalget til 9, men fungerte ganske bra det jeg gjorde.
Veldig dårlig gjennomføring av hele 11-strekket, taper 30 sekunder.
Dagens sløveste er 13, der jeg løper feil retning ut av posten, setter meg fast i grønt, for så å slite med å klatre opp skrentene før posten. Taper 30 unødvendige sekunder.
Likevel ganske fornøyd med løpet, mye bra løping. 2:34 bak Simon.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva