Archivio digitale di mappe di Orienteering di Thomas Natvig Årstad
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-interval (2018-06-12)
|
Jukolatrening 1 (2018-06-14) >>
Korte o-intervaller (2018-06-12)
Categoria:
Trening
Distanza:
3.96 km
Tempo:
30:44
Media HR:
148
Massimo HR:
167
3D Rerun
Forsøk på å revansjere formiddagen. Synes det gikk ganske bra, og hvertfall mye bedre enn i dag tidlig. De 3 første dragene går antagelig i det styggeste området i hele Høiåsmarka, bare kvist og dritt, men bra trening. Ville runde til 2. post, men rundet vel myeda jeg syntes jeg så overgangen mellom grønfargene på avstand. Positivt at jeg identifiserer at retningen er feil ift å treffe der. Bra retningsløping til 4. og kommer ut omtrent rett i posten. Ser ikke steinen bak noe busk, og skjønner ikke helt kurvetegningen. Påfølgende strekk er dagens eneste direkte dårlige vil jeg påstå. Delvis finere skog herfra og inn, men ikke noen nytelse f.eks til 6. Traff p en stein i ringkanten med skjerm. Ble litt usikker, men skjønte det var for tidlig, og stolte på retningen og løp videre til riktig stein. Plusspoeng.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva