Digital Orienteering Map Archive for Nina Asheim Birkeland
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Tiomila Damkavlen (03/05/2014)
|
Tirsdagsløp (06/05/2014) >>
Tiomila herrestafetten (04/05/2014)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Eksjø
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Stafett
Zmiana:
10
Dystans:
9.08 km
Czas:
74:49
Średnie tętno:
174
Maksymalne tętno:
194
3D Rerun
Gikk rett på kurs til 1. Sleit med å vite akkurat hvor i bakken jeg var, og stoppet opp da posten ikke lå i søkket der jeg trodde. Fant den etter 30 sekunder, men mistet litt tid på nøling og usikkerhet. De neste postene var ganske like dameetappen min, men inn i 4.post var jeg usikker på kursen og hvor jeg traff kolla. Burde nok bevisst lagt meg litt til venstre for posten. Orienterte bra og lå på forskudd fram til 9, men her fikk jeg ikke helt oversikt over terrenget, og lå på etterskudd og måtte lese meg inn. Også til 10. lå jeg lite på forskudd og mistet tid inn i posten på småsurr.
Er ellers veldig fornøyd med retningen og planen min for strekka fra 12. post og utover.
Jeg var ganske sliten i hodet og kroppen etter damestafetten, så det var noen steder jeg var for ufokusert. Uansett var det veldig morsomt å løpe!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz