Digitalt kartarkiv för Nina Asheim Birkeland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tiomila Damkavlen (2014-05-03)
|
Tirsdagsløp (2014-05-06) >>
Tiomila herrestafetten (2014-05-04)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Eksjø
Land:
Sverige
Distans:
Stafett
Sträcka:
10
Sträcka:
9.08 km
Tid:
74:49
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
194
3D Rerun
Gikk rett på kurs til 1. Sleit med å vite akkurat hvor i bakken jeg var, og stoppet opp da posten ikke lå i søkket der jeg trodde. Fant den etter 30 sekunder, men mistet litt tid på nøling og usikkerhet. De neste postene var ganske like dameetappen min, men inn i 4.post var jeg usikker på kursen og hvor jeg traff kolla. Burde nok bevisst lagt meg litt til venstre for posten. Orienterte bra og lå på forskudd fram til 9, men her fikk jeg ikke helt oversikt over terrenget, og lå på etterskudd og måtte lese meg inn. Også til 10. lå jeg lite på forskudd og mistet tid inn i posten på småsurr.
Er ellers veldig fornøyd med retningen og planen min for strekka fra 12. post og utover.
Jeg var ganske sliten i hodet og kroppen etter damestafetten, så det var noen steder jeg var for ufokusert. Uansett var det veldig morsomt å løpe!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara