Arquivo digital de mapas de orientação de Nina Asheim Birkeland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervaller (31-05-2014)
|
O-festivalen (28-06-2014) >>
Jr-VM testløp/Norgescup mellom (07-06-2014)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Lauvlitjern
Organisação:
Kongsberg OL
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Distância:
3.68 km
Tempo:
39:02
Pulsação média:
198
Pulsação máxima:
199
3D Rerun
Allerede til 1. og 2.post gikk det veldig sakte og trått. Fikk raskt mye syre, og resten av løypa gikk også tungt. Spesielt i nedoverbakkene mot slutten vinglet jeg mye i bena, og fikk aldri opp tempoet. Traff rett i i starten, og hadde god kontroll. Til 3.posten valgte jeg å følge myrdraget for å unngå de bratteste bakkene. Det ble en snurr på 20 sek inn i posten fordi jeg ikke var nøye nok med retningen inn i postringen, og ikke hadde fått med meg hele terrengetbildet rundt posten. Planla bra og lå på forskudd fram til 5, men fikk mot 6 igjen en liten sleiv midt på strekket. Var egentlig forberedt på å velge utstikker-kolla lengst til høyre, men valgte likevel feil. Tror jeg ikke så nok på kompasset her heller, for måtte lese meg inn på steinene i søkket. Mistet 20 sekunder her også. Tapte enda 30 sek på stilleståing ved 7.posten. Møtte på noe jeg mente var en skrent, som ikke var på kartet, og nølte en stund før jeg beveget meg videre og så posten.Var redd for å miste mye tid i det tette, men burde vært mer sikker på retninga her og løpt videre inn i det tette uten å nøle. Hvis jeg ser bortifra de tre sleivene er jeg fornøyd teknisk, men ganske skuffet over den fysiske formen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar