Архив спортивных карт. Пользователь: Nina Asheim Birkeland
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-intervaller (31/05/2014)
|
O-festivalen (28/06/2014) >>
Jr-VM testløp/Norgescup mellom (07/06/2014)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Lauvlitjern
Организатор:
Kongsberg OL
Страна:
Norge
Дисциплина:
Mellomdistanse
Длина пути:
3.68 km
Время:
39:02
Average HR:
198
Maximum HR:
199
3D Rerun
Allerede til 1. og 2.post gikk det veldig sakte og trått. Fikk raskt mye syre, og resten av løypa gikk også tungt. Spesielt i nedoverbakkene mot slutten vinglet jeg mye i bena, og fikk aldri opp tempoet. Traff rett i i starten, og hadde god kontroll. Til 3.posten valgte jeg å følge myrdraget for å unngå de bratteste bakkene. Det ble en snurr på 20 sek inn i posten fordi jeg ikke var nøye nok med retningen inn i postringen, og ikke hadde fått med meg hele terrengetbildet rundt posten. Planla bra og lå på forskudd fram til 5, men fikk mot 6 igjen en liten sleiv midt på strekket. Var egentlig forberedt på å velge utstikker-kolla lengst til høyre, men valgte likevel feil. Tror jeg ikke så nok på kompasset her heller, for måtte lese meg inn på steinene i søkket. Mistet 20 sekunder her også. Tapte enda 30 sek på stilleståing ved 7.posten. Møtte på noe jeg mente var en skrent, som ikke var på kartet, og nølte en stund før jeg beveget meg videre og så posten.Var redd for å miste mye tid i det tette, men burde vært mer sikker på retninga her og løpt videre inn i det tette uten å nøle. Hvis jeg ser bortifra de tre sleivene er jeg fornøyd teknisk, men ganske skuffet over den fysiske formen.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить