Arquivo digital de mapas de orientação de Thomas Natvig Årstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk (26-02-2016)
|
Akselås (29-02-2016) >>
TTT reprise Stafettintervaller (27-02-2016)
Categoria:
Trening
Distância:
6.16 km
Tempo:
37:21
Pulsação média:
159
Pulsação máxima:
179
3D Rerun
Drag1: 8:58. Ganske bra start, men taper på å løpe rett gjennom grønten til 1. post. Ikke helt 100% kompassjobbing på flere av postene, men berger frem til mål. For sløv etter å ha rundet kollen og går på en paralellfeil oppover som jeg velger å beholde troen på selv om varsellampene blinker heftig.
Drag2: 10:33. Totaltsett bra. Lurt å dra rett på til 5. selv om det kan se ut som en MP? Synes det stemte bra ovenfra, og hang bånd i søkket, men reagerte på at det var fryktelig langt til det grå området. Knoter litt til 7. men mener det er lurt å ta den fra venstre. Synes jeg løper bra fra 8. og inn, og klarer å riste av meg Tore.
Drag 3: 13:12. Dra inn i første, selv om det blir litt mye på følelse, og får posten først. Løper så fort jeg kan mot 11. Lukter luke og tror jeg har posten i min hule hånd. Ikke. Samling i en liten myrpytt. Må til slutt tilbake og kikke litt på steinen i lia en gang til. Skjønner at Eirik og Fredrik er langt foran nå, men bestemmer meg for å gi det en sjanse. Løper fort og dårlig til 12. Mest fort, så da ble det ganske bra likevel og får ryggen til Eirik. Bra til 14. og prøver et rykk mot 15. bare for å bli knust inn i posten. Lurt å løpe rett på til mål, og lurer meg inn først. Digg. Morsom økt, særlig sistedraget der det ble litt skikkelig duellering.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar