Архив спортивных карт. Пользователь: Thomas Natvig Årstad
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Postplukk (26/02/2016)
|
Akselås (29/02/2016) >>
TTT reprise Stafettintervaller (27/02/2016)
Категория:
Trening
Длина пути:
6.16 km
Время:
37:21
Average HR:
159
Maximum HR:
179
3D Rerun
Drag1: 8:58. Ganske bra start, men taper på å løpe rett gjennom grønten til 1. post. Ikke helt 100% kompassjobbing på flere av postene, men berger frem til mål. For sløv etter å ha rundet kollen og går på en paralellfeil oppover som jeg velger å beholde troen på selv om varsellampene blinker heftig.
Drag2: 10:33. Totaltsett bra. Lurt å dra rett på til 5. selv om det kan se ut som en MP? Synes det stemte bra ovenfra, og hang bånd i søkket, men reagerte på at det var fryktelig langt til det grå området. Knoter litt til 7. men mener det er lurt å ta den fra venstre. Synes jeg løper bra fra 8. og inn, og klarer å riste av meg Tore.
Drag 3: 13:12. Dra inn i første, selv om det blir litt mye på følelse, og får posten først. Løper så fort jeg kan mot 11. Lukter luke og tror jeg har posten i min hule hånd. Ikke. Samling i en liten myrpytt. Må til slutt tilbake og kikke litt på steinen i lia en gang til. Skjønner at Eirik og Fredrik er langt foran nå, men bestemmer meg for å gi det en sjanse. Løper fort og dårlig til 12. Mest fort, så da ble det ganske bra likevel og får ryggen til Eirik. Bra til 14. og prøver et rykk mot 15. bare for å bli knust inn i posten. Lurt å løpe rett på til mål, og lurer meg inn først. Digg. Morsom økt, særlig sistedraget der det ble litt skikkelig duellering.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить