Arquivo digital de mapas de orientação de Håkon Raadal Bjørlo
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Jukola 5.etp (18-06-2017)
|
Tour de Trondheim Mellom (16-09-2017) >>
O-intervaller (05-07-2017)
Categoria:
Trening
Distância:
7.19 km
Tempo:
52:06
3D Rerun
Ble med Thomas på O-intervall i Høiåsmarka. Synes jeg orienterer bra i dag.
Førstedraget er veldig solid, holder god fart og går rett i alt.
Litt mer å plukke på andredraget, sklir ut litt vel mye til 5e, og løper for lenge på stien til 7, noe som gjør at jeg må hoppe ned noen skrenter ekstra.
Tredjedraget er bra gjennomført, men begynner å bli ganske seig og løper ikke lenger like fort som på førstedraget.
På sistedraget får jeg det fysisk og må slite meg gjennom. Setter meg også skikkelig fast i hogstfeltet på langstrekket, burde rundet mer eller iaf funnet en bedre trase.
Tøffe saker, men en bra økt!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar