Arquivo digital de mapas de orientação de Thomas Natvig Årstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk (13-04-2018)
|
Swedish League Mellom (15-04-2018) >>
Swedish League Lang (14-04-2018)
Categoria:
Konkurranse
Distância:
19.42 km
Tempo:
99:09
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
174
3D Rerun
Mye bra løping og følte meg omtrent dobbelt så sprek som sist helg. Leste til 8. ut av 7. og det var mindre lurt. Tapte nok minuttet. Ikke helt bra til 10., 14. og 18. heller. Fikk det veldig tungt sisterunden og sto på kollen på 25. og speidet lenge etter posten som hvertfall ikke var øst for kollen. Tapte også fryktelig mye til 26. Delvis på dårlig trase, men nok mest på treige bein. På en eller annen måte 2. beste strekktid til 27. uten at det finnes noen logisk forklaring på det. Deretter var det bare å krype til mål.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
3
)
tågg
:
Er det ikke bra å lese til 8. (neste post) ut av 7. da (forrige post)? Som at man leser til 2. ut av 1., eller til 1. ut av starttrekant. Eller er det noe HSK-greier jeg ikke har skjønt?
TNÅ
:
I HSK er målet alltid å ligge 3-4 strekk på forskudd, så ut av 7. burde jeg lest til 11. Når det er sagt er det lurest å løpe fra 1 til 2 og fra 2 til 3 osv. I dette tilfellet løp jeg som om jeg skulle fra 8 til 9 når jeg egentlig skulle fra 7 til 8.
Tar selvkritikk på en smule misvisende formulering...
tågg
:
Jeg praktiserer kommentering før fundering, en i mine øyne god praksis for å få liv i kartarkivkommentarfelt, og jeg forstod hva du hadde gjort etter litt fundering - da ble jo logisk! Men selvkritikk er alltid lurt. Fint løpt til 27.-post da!
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar