Архив спортивных карт. Пользователь: Thomas Natvig Årstad
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Postplukk (13/04/2018)
|
Swedish League Mellom (15/04/2018) >>
Swedish League Lang (14/04/2018)
Категория:
Konkurranse
Длина пути:
19.42 km
Время:
99:09
Average HR:
163
Maximum HR:
174
3D Rerun
Mye bra løping og følte meg omtrent dobbelt så sprek som sist helg. Leste til 8. ut av 7. og det var mindre lurt. Tapte nok minuttet. Ikke helt bra til 10., 14. og 18. heller. Fikk det veldig tungt sisterunden og sto på kollen på 25. og speidet lenge etter posten som hvertfall ikke var øst for kollen. Tapte også fryktelig mye til 26. Delvis på dårlig trase, men nok mest på treige bein. På en eller annen måte 2. beste strekktid til 27. uten at det finnes noen logisk forklaring på det. Deretter var det bare å krype til mål.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
3
)
tågg
:
Er det ikke bra å lese til 8. (neste post) ut av 7. da (forrige post)? Som at man leser til 2. ut av 1., eller til 1. ut av starttrekant. Eller er det noe HSK-greier jeg ikke har skjønt?
TNÅ
:
I HSK er målet alltid å ligge 3-4 strekk på forskudd, så ut av 7. burde jeg lest til 11. Når det er sagt er det lurest å løpe fra 1 til 2 og fra 2 til 3 osv. I dette tilfellet løp jeg som om jeg skulle fra 8 til 9 når jeg egentlig skulle fra 7 til 8.
Tar selvkritikk på en smule misvisende formulering...
tågg
:
Jeg praktiserer kommentering før fundering, en i mine øyne god praksis for å få liv i kartarkivkommentarfelt, og jeg forstod hva du hadde gjort etter litt fundering - da ble jo logisk! Men selvkritikk er alltid lurt. Fint løpt til 27.-post da!
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить