Digitalt kartarkiv för Kine Hallan Steiwer
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Onsdagsnatt (2014-11-12)
|
Sprintintervaller- intervall 1 (2014-11-18) >>
HDNC #2 (2014-11-14)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Kasen
Land:
Sverige
Distans:
natt
Sträcka:
7.36 km
Tid:
56:58
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
189
3D Rerun
Null kontroll på rettning. Gikk skikelig dårlig. Det eneste positivet var at jeg hadde fart i beina, det hjalp når jeg måtte ta igjen Hanna for ente gang.
1 post: tokk ikke retning over kollen etter jeg hadde forlatt stien.
2 post: dårlig retning i det grønne. Veivalget var heller ikke så bra
3.post: Hanna hadde tatt meg igjen på 2 post så ga på ganske hardt. Men leste ikke at jeg måtte ta høyre i to stideler for å komme under streken, og glemte å se på retning. Hanna tar meg inn igjen.
4. post: totalt feil retning.
5.post: løper på for å ta igjen Hanna igjen. Halvveis har jeg overtaket og går RETT i posten. Utrolig...
6.post: dårlig retning
7.post: løper for å ta igjen igjen og fikk oversikt over den andre høyden.
8.post: bra avslutning i alle fall
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara