Digitalt kartarkiv för Håkon Raadal Bjørlo
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gimleløpet Dag 1 (2012-04-14)
|
Tirsdagsløp Ryggerødfjellet (2012-04-24) >>
Solrenningen - Norwegian spring (2012-04-22)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Akselås
Arrangör:
Halden SK, Sarpsborg OL
Land:
Norge
Distans:
langdistanse
Resultat
Sträcka:
5.86 km
Tid:
37:04
Genomsnittlig puls:
2
Maxpuls:
112
3D Rerun
Løper kontrollert til 1post, og kommer inn på kartet. Etter første økte jeg farten. Det var fint og åpent terreng, men du måtte holde kartkontakten.
Løper bra fram til 9ende.Først slurver jeg med utløpingen, og inn mot det posten mister jeg kontrollen. Tar meg inn kjapt. rundt 25-30 sek tidstap.
Løper på kurs mot 10ende, blir usikker og styrer ned til slepet. 20 sek tidstap.
Mot sistepost velger jeg også et håpløst veivalg.. Taper faktisk 45 sek (!). Unødvendig.
Alt i alt et bra løp, litt slurv på slutten. Samlet tidstap: rundt 1.20 min
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara