Digitalt kartarkiv för Vegard Jarvis Westergård
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Smaaleneløpet (2016-04-17)
|
Vårspretten (2016-04-23) >>
Pokalkamp (2016-04-19)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Smørås
Arrangör:
Fana IL
Land:
Bergen
Resultat
Sträcka:
6.17 km
Tid:
38:04
Genomsnittlig puls:
157
Maxpuls:
175
3D Rerun
Med så mye stiløping ble det for kjedelig å bare loffe rundt. Hadde helt greit tempo uten å presse noe særlig.
Løp høyre på #3 for å unngå litt høydemeter. Tror det var ganske likt som venstre-veivalget. Klarer å løpe rett forbi posten uten å se deg. Må snu og løpe opp igjen..Ryker for 1 Jarkko på det.
Samme taktikk på #5. Litt rart kart på slutten. Ser aldri stien, og ender opp med å løpe helt til myren. Sløvt.
Litt for offensiv på #7. Burde tatt en av stiene rundt i stedet for å løpe rett på i det grønne, selv om jeg fant en fin åpning i skogen.
Kroppen var ganske fresh, så jeg klarte å flyte over myrene i et greit tempo på slutten.
Sikret Halden 10 poeng i Pokalkampen. Ligger kanskje ikke på sisteplass av klubbene i Bergen :P
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
han fra hjellestad
:
sørås, Smørås, margarinås.
corn flakes og borrelås.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara