Архів спортивних карти. Користувач: Vegard Jarvis Westergård
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Smaaleneløpet (17/04/2016)
|
Vårspretten (23/04/2016) >>
Pokalkamp (19/04/2016)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Smørås
Організатор:
Fana IL
Країна:
Bergen
Результати
Довжина шляху:
6.17 km
Час:
38:04
Середній HR:
157
Максимальний HR:
175
3D Rerun
Med så mye stiløping ble det for kjedelig å bare loffe rundt. Hadde helt greit tempo uten å presse noe særlig.
Løp høyre på #3 for å unngå litt høydemeter. Tror det var ganske likt som venstre-veivalget. Klarer å løpe rett forbi posten uten å se deg. Må snu og løpe opp igjen..Ryker for 1 Jarkko på det.
Samme taktikk på #5. Litt rart kart på slutten. Ser aldri stien, og ender opp med å løpe helt til myren. Sløvt.
Litt for offensiv på #7. Burde tatt en av stiene rundt i stedet for å løpe rett på i det grønne, selv om jeg fant en fin åpning i skogen.
Kroppen var ganske fresh, så jeg klarte å flyte over myrene i et greit tempo på slutten.
Sikret Halden 10 poeng i Pokalkampen. Ligger kanskje ikke på sisteplass av klubbene i Bergen :P
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
1
)
han fra hjellestad
:
sørås, Smørås, margarinås.
corn flakes og borrelås.
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти