Архів спортивних карти. Користувач: Thomas Natvig Årstad
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Stafettøkt del 1 (06/04/2016)
|
Stafettrening Høiås (14/04/2016) >>
Stafettøkt del 2 (06/04/2016)
Категорія:
Trening
Довжина шляху:
4.09 km
Час:
24:46
Середній HR:
79
Максимальний HR:
161
Blir for mange feil her. Lang førstepost, men tar andrepost bra og har kontakt. Sløv til 3. og får en større bom. Prøver meg på et lurt veivalg til 4. men det var mindre lurt. Var ikke beregningen at jeg skulle stå med vann til godt opp på magen en plass, men det burde det kanskje vært. Taper uansett mye. Bra orientering derfra og inn, men burde dratt direkte til 7/8. Ingen grunn til å runde myra, og buen min er uansett i overkant drøy. Avslutningen er bra, men burde vært mer direkte til siste. Kjørte safe, og taper på det. Har ikke råd til å kjøre safe på slutten med mindre man løper mye fortere enn alle andre.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти